Doba dzisiejszych czasów to era bycia FIT, VEGE, GLUTEN FREE itd. jak również era atletycznych sylwetek, wyrzeźbionych bez grama tłuszczu ciał, kreowanych przez social media,

Czy zastanawiałeś się kiedyś jakim przeciążeniom poddawane jest Twoje ciało podczas treningu?  Jeśli nigdy o tym nie myślałeś, uwierz na słowo – bardzo dużym! Wyobraź